Bewegung und Pilates in deiner Schwangerschaft!
HappyBauch – Fit durch die Schwangerschaft – ist ein gelenkschonendes Ausdauer- und Krafttraining.
Die typischen Verspannungen im Wirbelsäulen- und Schulter-Nacken-Bereich können gelöst werden, Rückenschmerzen durch gezielte Übungen vorgebeugt werden.
HappyBauch ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen während der Schwangerschaft abgestimmt. Eine risikolose Sportart, die im gesamten Verlauf der Schwangerschaft ausgeübt werden kann. Der Kurs HappyBauch ist gut für den Stoffwechsel, verringert das Risiko von Wassereinlagerungen und einer übermäßigen Gewichtszunahme.
Der Kurs ist ab dem 2. Trimester zu empfehlen und bis zur Geburt deines Kindes.
Termin:
- Mittwoch 18:30 Uhr
An Feiertagen und in den Schulferien findet kein Kurs statt.
Du kannst Mittwoch frühen Abend nicht? Dann besuche gerne den Kurs „Schwangerschafts- und BeckenbodenYoga“ um 19:40 Uhr: Yoga
Die Termine passen dir nicht oder sind schon ausgebucht? Dann verkürze deine Wartezeit und buche zunächst mein Videoportal „HappyBauch“ – setze deine guten Vorsätze trotzdem direkt um!
Kursraum:
BZG – BegegnungsZentrum Gliesmarode
Am Soolanger 1a, 38104 Braunschweig
Preise:
- Einzelstunde für 14 € inkl. MwSt.
- 8er Karte für 129 € inkl. MwSt. (Präventionskurs, 9 Wochen gültig)
Bei einer rechtzeitigen Absage kann die Kursstunde innerhalb der Laufzeit bei einem anderen MamaZeit Kurs vor- oder nachgeholt werden!
Hinweis: Falls du aus gesundheitlichen Gründen deinen Kurs nicht bis zur Entbindung abtrainieren kannst, dann schreibe ich dir diese Kursstunden für einen anderen „MamaKurs“ nach der Entbindung gut.
Der Präventionskurs „HappyBauch“ ist von den Krankenkassen anerkannt! Bei regelmäßiger Teilnahme kannst Du eine Krankenkassenbezuschussung von ca. 75-129 € bekommen.
Die Kursgebühr ist fällig vor Beginn des Kurses. Nach Abschluss erhältst du für deine Teilnahme eine Bestätigung von uns. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein. Deine Krankenkasse erstattet dir dann den Zuschuss. Bitte Informiere dich vorab deiner Krankenkasse über den genauen Zuschuss für Präventionskurse.
Bei den Krankenkassen ist der HappyBauch-Kurs unter der folgenden Kurs-ID gelistet: KU-BE-QD954R