Dein Fitnesstraining für zuhause und unterwegs
Du möchtest dich mehr bewegen und mit gezielten Übungen deinen Körper stärken?
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Trainiere wann, wo und wie oft du willst!
Training
Die abwechslungsreichen und knackigen Workouts auf Basis von zertifizierten Kursprogrammen lassen sich super in deinen Alltag integrieren!
Wechselnde Videolocations und auf verschiedene Muskelgruppen konzentrierte Übungen helfen dir schon innerhalb von wenigen Tagen dich rundum besser zu fühlen. Deine Trainingseinheiten starten mit mobilisierenden Aufwärmungen und werden abschließend ergänzt durch wohltuende Stretching-Einheiten.
Erreiche deine Bewegungs- und Abnehmziele in wenigen Wochen!
Programminhalte
- Große Auswahl hochwertiger Kursprogramme mit individuellen Zielsetzungen für deine persönliche Lebenssituation
- Für jedes Trainingslevel alternative Übungen, ob Einsteiger oder Fortgeschrittene
- 12-Wochen-Programm zum schnellen Erreichen sicht- und spürbarer Ergebnisse
- 12-15 Kurseinheiten à 15-45 Minuten, die sich perfekt in deinen Alltag integrieren lassen
- Sofort verfügbar und jederzeit beliebig oft abrufbar (innerhalb der 12 Wochen)
- Abwechslungsreiche Trainingsvideos mit Urlaubsfeeling und Fernweh
- Professionelle Videoaufnahmen in 4k- bzw. Full-HD Qualität (je nach Deiner Internetverbindung)
- Wiedergabe auf verschiedenen Endgeräten möglich (z.B. Smartphone, Tablet, PC, TV)
Auswahl Deines Videoportals
- HappyBauch – Sport während deiner Schwangerschaft (Fokus: Bewegung, Geburtsvorbereitung)
- HappyBeckenboden – Dein Beckenbodentraining nach der Geburt (Fokus: Bewegung, Beckenbodenkräftigung, Straffung)
- Ganzkörperkräftigung – Dein erster Sport nach der Geburt (Fokus: Abnehmen, Kräftigung, Bodyforming)
- BodyWeight – Training ohne Hilfsmittel mit dem eigenen Körpergewicht (Fokus: Abnehmen, Muskelaufbau)
- Pilates – Dein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Der Fokus liegt in der Körpermitte. (Fokus: Stärke Deinen Körper und Deinen Geist)
- Faszientraining – Dein Training für mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit (Fokus: durch gezielte Übungen wird Dein Bindegewebe belebt und regeneriert)
Preis: 49 €
Melde dich direkt an und starte dein Training noch heute – es wird dir gut tun!
Ich habe mit deiner Hilfe nach der Geburt bereits 18 Kilogramm abgenommen und dadurch meinen Körper wieder lieben gelernt! DANKE!“
Tolle Kulisse, die Drohnenaufnahmen sind der Wahnsinn!“ Deine Videos sind super professionell und immer wieder motivierend!“
Das Training hat mir richtig gut getan, ich freue mich schon auf die nächste Einheit!“
Vielen Dank für die tollen Übungen. Es hat auch meinen zwei Männern Spaß gemacht!“
Melinas Onlinetraining ist für mich optimal, denn ich bin an keine Präsenzzeit gebunden und kann die Workouts machen wann immer es passt.“
Die perfekte Alternative bei einem stressigen Alltag. Ich schätze den Aufbau der Workouts, sie sind vielseitig und jede Muskelgruppe wird beansprucht. Auch die abwechslungsreichen Orte an denen die Videos gedreht werden, finde ich super toll und motivierend.“
Musik im Trailer: Moves von FRAMETRAXX