BauchBuggyGo

Dein Fitnessprogramm an der frischen Luft!

Du möchtest nach der Schwangerschaft wieder in Bewegung kommen, dich stärken und gleichzeitig die Natur genießen? MamaZeit Outdoor bietet dir ein effektives Ganzkörpertraining mit einer Kombination aus Ausdauer-, Kraft- und Beckenbodentraining – speziell für Mamas!

Ob mit Kinderwagen oder Tragetuch – dein Baby ist einfach dabei! Wir trainieren draußen an der frischen Luft, kräftigen sanft deine Muskulatur und tun gleichzeitig etwas für dein Wohlbefinden. Gemeinsam mit anderen Mamas macht das Training noch mehr Spaß, und du tankst neue Energie für den Mama-Alltag.

Die Kurseinheit dauert etwa 55 Minuten.

Termine:

• Dienstags 10:00 Uhr* (ab dem  22.04.2025)
  Donnerstags 10:00 Uhr  (ab dem 05.06.2025)

*als Präventionskurs (nur 8 Wochen Karte) buchbar: HIER findest du Infos zum angepassten Krankenkassen Präventionskurs („Ganzkörperkräftigung Outdoor“)

Die Termine passen dir nicht oder sind ausgebucht? Dann verkürze deine Wartezeit und buche zunächst das Videoportal. Setze deine guten Vorsätze trotzdem mit meinen Kursvideos um!