BauchBuggyGo

Dein Fitnessprogramm an der frischen Luft mit Kinderwagen!

BauchBuggyGo ist dein Training nach der Geburt, bei dem du gemeinsam mit anderen frisch gebackenen Mamas in der freien Natur ins Schwitzen kommst und neue Kontakte knüpfst.
Mit Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining wird die Fettverbrennung angekurbelt und deine Energie zurückgeholt!

Im Schwerpunkt liegen der Beckenboden und die Körpermitte, die nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht werden müssen. Bei regelmäßiger Teilnahme verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung nimmst du ab und kommst deiner Wunschfigur näher und das sogar ohne JoJo-Effekt! Mitmachen kannst du ab 6 Wochen nach der Geburt bis zum Ende der Kinderwagen-Zeit.

Die Kurseinheit dauert etwa 55 Minuten.

Termine:

Dienstag 11:00 Uhr (Einstieg jederzeit möglich – Sommerpause: 25.07. – 08.08.2023)
Montag 09:45 Uhr*
Dienstag 09:45 Uhr*
Donnerstags 09:45 Uhr*
Donnerstags 10:45 Uhr*

*als Präventionskurs (nur 8 Wochen Karte) buchbar: HIER findest du Infos zum angepassten Krankenkassen Präventionskurs („Ganzkörperkräftigung Outdoor“)

Die Termine passen dir nicht oder sind ausgebucht? Dann verkürze deine Wartezeit und buche zunächst das Videoportal. Setze deine guten Vorsätze trotzdem mit meinen Kursvideos um!

Preise: