Zeit für dich mal ohne Kinder!
Habe Spaß an Bewegung in persönlicher Atmosphäre mit anderen Frauen verschiedener Altersklassen bei Bodyworkout!
Wir starten mit einem kleinem Aerobic Warm Up und dann heißt es Bauch, Beine, Po und Rücken trainieren und ran an weitere Problemzonen! Ein effektives Training bei dem alle wichtigen Muskelgruppen gekräftigt werden und Fett abgebaut wird.
Auch nach einer länger zurückliegenden Schwangerschaft wird hier gezielt der Beckenboden gestärkt. Für alle Frauen egal ob jung oder alt, ob Mama oder nicht – ALLE sind herzlich willkommen!
Die Kombination aus Kräftigungs-, Ausdauer- und Dehnungsübungen macht Spaß und sorgt für ein optimales Rundum-Programm.
Der Kurs geht ca. 50 Minuten.
Termine:
- Donnerstag um 18:45 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)
- Donnerstag um 19:45 Uhr (Einstieg jederzeit möglich)
Ort:
Begegnungszentrum Gliesmarode, Am Soolanger 1a, 38104 Braunschweig
Kursleiterin:
Nicole
Preis:
12er Karte für 139 € inkl. MwSt. (14 Wochen gültig)
8er Karte für 99 € inkl. MwSt. (9 Wochen gültig)
5er Karte für 65 € inkl. MwSt. (6 Wochen gültig)
Einzelstunde für 14 € inkl. MwSt.
Bei einer rechtzeitigen Absage kann die Kursstunde innerhalb der Laufzeit bei einem anderen MamaZeit Kurs vor- oder nachgeholt werden!
Bodyworkout – Präventionskurs
Termine:
- Mittwoch um 20.40 Uhr (ab dem 17.01.2024)
- Mittwoch um 19.45 Uhr (ausgebucht)
An Feiertagen und in den Schulferien findet kein Kurs statt.
Die Termine passen dir nicht oder sind ausgebucht? Dann verkürze deine Wartezeit und buche zunächst dein OnlineTraining. Setze deine guten Vorsätze trotzdem mit meinem Krankenkassen anerkannten BodyWork Onlinekurs um!
Ort:
Begegnungszentrum Gliesmarode, Am Soolanger 1a, 38104 Braunschweig
Kursleiterin:
Melina
*Der Präventionskurs Bodyworkout am Mittwoch Abend ist von den Krankenkassen anerkannt! Bei regelmäßiger Teilnahme kannst du eine Krankenkassenbezuschussung von ca. 75-129 € bekommen.
Die Kursgebühr ist fällig vor Beginn des Kurses. Nach Abschluss erhältst du für deine Teilnahme eine Bestätigung von uns. Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein. Deine Krankenkasse erstattet dir dann den Zuschuss. Bitte informiere dich vorab deiner Krankenkasse über den genauen Zuschuss für Präventionskurse.
Bei den Krankenkassen ist der Kurs unter der folgenden Kurs-ID gelistet: KO-BE-M4KE8N (BodyWork – gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung)
