Stärke Deinen Körper und Deinen Geist!
Dieses Zitat von Joseph Hubertus Pilates drückt perfekt aus, was jeder, der sich darauf einlässt, mit dieser Methode erreichen kann. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Der Fokus liegt in der Körpermitte. Gemeinsam stärken wir die tiefen Bauchmuskeln, die Muskulatur im unteren Rücken, sowie den Beckenboden.
Die Pilateseinheit dauert circa 50 Minuten.
Preis:
- 8 Wochen Kurs für 119 € inkl. MwSt. (8 Wochen gültig)
Der Präventionskurs ist von den Krankenkassen anerkannt! Bei regelmäßiger Teilnahme kannst Du eine Krankenkassenbezuschussung von ca. 75-119 € bekommen.
Die Kursgebühr ist fällig vor Beginn des Kurses. Nach Abschluss erhältst Du für Deine Teilnahme eine Bestätigung von uns. Diese reichst Du bei Deiner Krankenkasse ein. Deine Krankenkasse erstattet Dir dann den Zuschuss. Bitte Informiere Dich vorab Deiner Krankenkasse über den genauen Zuschuss für Präventionskurse.