PilatesZeit

Stärke Deinen Körper und Deinen Geist!

„Körperliche Gesundheit ist die erste Voraussetzung für unser Glück. Körperliche Gesundheit bedeutet für uns, einen frischen Geist in einem starken Körper heranzubilden und zu erhalten. Nur so werden wir imstande sein, den vielen unterschiedlichen Anforderungen des Alltags ganz natürlich, leicht und befriedigend, mit spontaner Begeisterung und Freude gerecht zu werden.“

Dieses Zitat von Joseph Hubertus Pilates drückt perfekt aus, was jeder, der sich darauf einlässt, mit dieser Methode erreichen kann. Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Der Fokus liegt in der Körpermitte. Gemeinsam stärken wir die tiefen Bauchmuskeln, die Muskulatur im unteren Rücken, sowie den Beckenboden.

Eine Pilateseinheit dauert circa 50 Minuten.

Preis:

  • 8 Wochen Kurs für 119 € inkl. MwSt. (8 Wochen gültig)
  • Die Termine passen Dir nicht oder sind ausgebucht? Dann verkürze Deine Wartezeit und buche zunächst Dein OnlineTraining. Setze Deine guten Vorsätze trotzdem mit meinen Kursvideos um!

Der Präventionskurs ist von den Krankenkassen anerkannt! Bei regelmäßiger Teilnahme kannst Du eine Krankenkassenbezuschussung von ca. 75-119 € bekommen.

Beispielrechnung Präventionskurs
Bei den Präventionskursen zahlst Du für eine 8 Wochenkarte 119 €. Von Deiner Krankenkasse bekommst Du 80 € erstattet. Effektiv zahlst Du für die 8 Wochen also 39 € selbst. Das sind pro Stunde nur 4,88 €!

Die Kursgebühr ist fällig vor Beginn des Kurses. Nach Abschluss erhältst Du für Deine Teilnahme eine Bestätigung von uns. Diese reichst Du bei Deiner Krankenkasse ein. Deine Krankenkasse erstattet Dir dann den Zuschuss. Bitte Informiere Dich vorab Deiner Krankenkasse über den genauen Zuschuss für Präventionskurse.