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Melina von MamaZeit als Audi BKK Fitnesscoach!

Für das neue Audi BKK Magazin konnte ich als Fitnesscoach arbeiten und zeige Dir dabei was am Bodyweight-Training einerseits so einfach und andererseits so effektiv ist. Ich habe für Dich in dem kostenlosen Video und zugehörigen Artikel fünf Übungen zum

Yoga bei MamaZeit

Das lang ersehnte neue Yoga Kursprogramm geht Ende September an den Start! Du Bist auf der Suche nach Energie und Deinem innerem Gleichgewicht? Dann bist Du bei YogaZeit genau richtig! Dich erwartet eine kraftvolle und zugleich entspannende Yogaeinheit. Der Fokus

Jazzdance für Kinder im Grundschulalter

Seit August biete ich das neue KinderZeit Programm von MamaZeit an. Bei “KidsFit” erlebt Euer Nachwuchs Spaß an Bewegung mit Elementen aus dem Aerobic, HipHop, Breakdance, Jazz und Funky Moves. Erlebt Power, Dynamik und viel Spaß. Genießt Feeling, Musik und ein

Neuer Rückbildungs-Präventionskurs

Ich freue mich Euch mitteilen zu können, dass nun mein neuer Beckenbodenkurs von der zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt ist. Ihr könnt damit für den HappyBeckenboden Kurs 80-100 % der Kurgebühr von Eurer Krankenkasse zurückerstattet bekommen!

MamaZeit OnlineTraining

Auf häufigen Wunsch hin habe ich für Euch in den letzten Monaten das “MamaZeit Onlinetraining” entwickelt. Das sind in abwechslungsreicher Natur gedrehte Video-Workouts, speziell auf die Bedürfnisse von Euch Mamas zugeschnitten. Trainiert wann, wo und so oft ihr wollt! Die Videos

Decathlon als Kooperationspartner

Ich freue mich sehr darüber, dass “DECATHLON Braunschweig” als Partner nun MamaZeit unterstützt mit Teamkleidung und Trainingsmaterialien, die auch Euch zu Gute kommen!

HappyBeckenboden

Die Nachfrage nach einem Rückbildungskurs nach der Geburt kann ich Euch nun erfüllen. Das Angebot nennt sich “HappyBeckenboden” und wir trainieren bei diesem Kurs gezielt unseren Beckenboden und bringen den Körper wieder zurück zur alten Form.