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Zusammen ist es doch am schönsten – Wenn Du motiviert und sportbegeistert bist und dir vorstellen kannst, selbst Teil des MamaZeit Teams zu werden, dann bewirb‘ dich gerne formlos als TrainerIn bei uns!

Endlich ist es geschafft – nach über einem Jahr Arbeit wurde das IKT-Kurskonzept durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention genehmigt. Nach erfolgreichem Abschluss des Kurses bekommt ihr von uns ein Zertifikat, mit dem ihr einen Großteil der Kosten von der

Für das neue Audi BKK Magazin konnte ich als Fitnesscoach arbeiten und zeige Dir dabei was am Bodyweight-Training einerseits so einfach und andererseits so effektiv ist. Ich habe für Dich in dem kostenlosen Video und zugehörigen Artikel fünf Übungen zum

Das lang ersehnte neue Yoga Kursprogramm geht Ende September an den Start! Du Bist auf der Suche nach Energie und Deinem innerem Gleichgewicht? Dann bist Du bei YogaZeit genau richtig! Dich erwartet eine kraftvolle und zugleich entspannende Yogaeinheit. Der Fokus

Seit August biete ich das neue KinderZeit Programm von MamaZeit an. Bei „KidsFit“ erlebt Euer Nachwuchs Spaß an Bewegung mit Elementen aus dem Aerobic, HipHop, Breakdance, Jazz und Funky Moves. Erlebt Power, Dynamik und viel Spaß. Genießt Feeling, Musik und ein

Ich freue mich Euch mitteilen zu können, dass nun mein neuer Beckenbodenkurs von der zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt ist. Ihr könnt damit für den HappyBeckenboden Kurs 80-100 % der Kurgebühr von Eurer Krankenkasse zurückerstattet bekommen!

Auf häufigen Wunsch hin habe ich für Euch in den letzten Monaten das „MamaZeit Onlinetraining“ entwickelt. Das sind in abwechslungsreicher Natur gedrehte Video-Workouts, speziell auf die Bedürfnisse von Euch Mamas zugeschnitten. Trainiert wann, wo und so oft ihr wollt! Die Videos

Die Nachfrage nach einem Rückbildungskurs nach der Geburt kann ich Euch nun erfüllen. Das Angebot nennt sich „HappyBeckenboden“ und wir trainieren bei diesem Kurs gezielt unseren Beckenboden und bringen den Körper wieder zurück zur alten Form.